Association Asperg’gym

 L’ASPERG’GYM

Saison 2018 -2019

REPRISE

LE MARDI 18 SEPTEMBRE 2018

de 19 h 30 à 20 h 30

 salle ERL Rue du Basmont de Ruffey Les Echirey

Les inscriptions se feront pendant les cours : 2 séances d’essais

Fonctionnement de L’Asperg’gym

Les séances de Gymnastique Volontaire, sont animées par Valérie DUSS

Ces séances se décomposent en 4 temps forts : échauffement / cardio / CAF (musculation des cuisses, abdos et fessiers) / stretching.

Avec dynamisme et dans la convivialité, les cours de gymnastique vous permettront de garder, d’améliorer, ou retrouver forme, souplesse et entrain.

Coût annuel : 90 euros

Les cours ont lieu tous les mardis soir de 19h30 à 20h30 – salle de l’ERL

Contacts :

 Marie-Christine PIERSON NAUDE – 06.82.09.32.52 mc.naudegym@orange.fr

Marie-Hélène RONDOT – 06.83.22.50.95